Prosimy o nie wchodzenie do sauny po rozpoczęciu seansu. W przypadku odczucia dyskomfortu saunę można opuścić podczas trwającego rytuału. Celem zapewnienia najwyższej jakości usługi pozostałym uczestnikom prosimy, by nie wracać na ten sam seans.
Zasady korzystania z saun:
1. Z saun korzystaj bez pośpiechu 2-3 godziny, przynajmniej 1 raz w tygodniu.
2. Przed saunowaniem (ok. 2 godz.) nie jedz obfitego posiłku, nie forsuj się. Saunowanie to czas relaksu i wypoczynku. Po saunowaniu nie planuj aktywności.
3. Przed skorzystaniem z sauny, upewnij się o braku przeciwwskazań medycznych.
4. Przebierz się w szatni ,zdejmij biżuterię, inne ozdoby i zegarek. Panie prosimy o demakijaż.
5. Przed wejściem do strefy wellness dokładnie umyj całe ciało pod prysznicem wodą i mydłem, a następnie wytrzyj je do sucha. Prysznic jest obowiązkowy, nawet jeśli kąpałeś się w domu przed wyjściem.
6. W ciągach komunikacyjnych możesz poruszać się w kostiumie, ręczniku, pareo lub szlafroku. Strefa saun jest strefą bez teksylną.
7. Wykonaj 3-4 cykle składające się z 3 faz:
- nagrzewanie ciała (sauny: fińska, biosauna, łaźnia parowa)
- schładzanie ciała (prysznic wrażeń, basen schładzający, misa lodowa)
- odpoczynek (pokój kominkowy, tężnie solankowe).
8. W strefie saun korzystaj z ręcznika lub pareo do wycierania i okrywania ciała oraz podkładania pod ciało w saunie fińskiej i biosaunie.
9. Możesz chodzić w klapkach lub boso. Przed wejściem do sauny zdejmij klapki i zostaw w takim miejscu, by nie blokowały wejścia.
10. Strefa saun to miejsce relaksu i strefa ciszy. Prosimy nie prowadzić głośnych rozmów.
11. Podczas saunowania zależy uzupełniać płyny – woda jest dostępna bezpłatnie i bez ograniczeń.
